Проблемы с осанкой начинаются, как правило, в периоды бурного роста: в 5–7 и в 10–14 лет. При этом страдают не только позвоночник, но и другие органы: грудная клетка сужается, сжимаются сердце и лёгкие, ухудшается способность сосудов насыщать кровь кислородом, повышается давление.
📌Очевидно, что болезнь лучше «поймать» в самом начале. В этом могут помочь плановые осмотры в поликлинике. Но родители могут заметить, что с позвоночником не всё в порядке, и сами.
Поставьте ребёнка на ровный пол, руки опущены вниз. Линия позвоночника должна быть визуально прямой, плечи на одном уровне. Если одна рука как бы отходит в сторону и кажется длиннее другой, которая плотно прилегает к телу, — это признак сколиоза. Попросите ребёнка нагнуться вперёд. При сколиозе одна из лопаток выпирает, образуя рёберный горб. Если позвоночник ребёнка не в порядке, не надо бросаться на поиски целителей. Ребёнка должен осмотреть ортопед. Не стоит бояться, если ребёнку назначен ортопедический корсет или корректор осанки. Его задача — разгрузить позвоночник в период активного роста, пока идёт формирование скелета.
Ну а чтобы не допустить деформации позвоночника, с самого раннего возраста малыша соблюдайте несложные, но важные правила:
🔻Не надо сажать малыша, пока он не может сидеть сам.
🔻Не водите ребёнка за одну и ту же руку.
🔻Правильно организуйте спальное место — оно должно быть ровным и достаточно жёстким.
🔻Обеспечьте ребенку достаточную двигательную активность, не давайте засиживаться за компьютером, планшетом и книгами. Но если у ребенка обнаружены признаки сколиоза, не торопитесь записывать его в профессиональные спортсмены без консультации со специалистом.
🔻Следите, чтобы ребёнок не носил рюкзак или ранец на одном плече.
Записаться на прием к нашему врачу можно по телефону: ☎+7 (812) 334-16-10 📍 м. Озерки, Выборгское шоссе, 6 ⠀
